NHỮNG SAI LẦM KHI ĐÁNH RĂNG KHIẾN MEN RĂNG BỊ TỔN THƯƠNG

Đánh răng mỗi ngày là thói quen cần thiết giúp loại bỏ mảng bám và bảo vệ răng miệng. Tuy nhiên, không phải ai cũng đánh răng đúng cách. Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể khiến men răng bị tổn thương nghiêm trọng theo thời gian.

MEN RĂNG CÓ VAI TRÒ GÌ?

Men răng là lớp ngoài cùng bảo vệ răng khỏi vi khuẩn và tác động từ thức ăn. Đây là phần cứng nhất trên cơ thể nhưng không thể tự tái tạo khi bị mòn.

Khi men răng bị tổn thương, người bệnh dễ gặp tình trạng:

• Ê buốt răng
• Sâu răng
• Răng xỉn màu
• Nứt mẻ răng

NHỮNG SAI LẦM PHỔ BIẾN KHI ĐÁNH RĂNG

Đánh răng quá mạnh

Nhiều người nghĩ chải mạnh sẽ giúp răng sạch hơn. Tuy nhiên điều này lại làm mòn men răng và tổn thương nướu.

Sử dụng bàn chải lông cứng

Bàn chải quá cứng có thể gây trầy xước bề mặt răng và làm tụt nướu.

Đánh răng ngay sau khi ăn

Sau khi ăn, đặc biệt là thực phẩm có tính axit, men răng đang yếu hơn bình thường. Đánh răng ngay lúc này dễ làm men bị bào mòn.

Không thay bàn chải định kỳ

Bàn chải cũ chứa nhiều vi khuẩn và làm giảm hiệu quả làm sạch.

Đánh răng quá nhanh

Nhiều người chỉ đánh răng trong khoảng 30 giây đến 1 phút, không đủ để làm sạch mảng bám.

CÁCH ĐÁNH RĂNG ĐÚNG ĐỂ BẢO VỆ MEN RĂNG

Chọn bàn chải phù hợp

Nên sử dụng bàn chải lông mềm để hạn chế tổn thương nướu và men răng.

Đánh răng ít nhất 2 phút

Chải đều tất cả các mặt răng theo chuyển động nhẹ nhàng.

Đánh răng đúng thời điểm

Nên chờ khoảng 30 phút sau khi ăn rồi mới đánh răng.

Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride

Fluoride giúp tăng cường men răng và hạn chế sâu răng.

DẤU HIỆU MEN RĂNG ĐANG BỊ TỔN THƯƠNG

• Răng ê buốt khi ăn nóng lạnh
• Răng ngả vàng
• Xuất hiện vết nứt nhỏ
• Răng dễ sâu hơn bình thường

LÀM GÌ KHI MEN RĂNG BỊ MÒN?

Nếu có dấu hiệu men răng tổn thương, bạn nên đến nha khoa để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Tùy tình trạng, bác sĩ có thể tư vấn:

• Fluoride tăng cường men răng
• Trám răng
• Bọc răng sứ
• Điều chỉnh thói quen chăm sóc răng miệng

​​​​​​​

KẾT LUẬN

Đánh răng đúng cách không chỉ giúp răng sạch hơn mà còn bảo vệ men răng lâu dài. Thay đổi những thói quen sai lầm ngay từ hôm nay sẽ giúp bạn duy trì hàm răng khỏe đẹp và hạn chế nhiều bệnh lý nha khoa.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

PHÒNG KHÁM NHA KHOA THẾ LINH

Cơ sở 1

• Địa chỉ: 14 Nguyễn Huy Oánh, Khối 8B, Phường Trường Vinh, Nghệ An
• Email: nhakhoathelinh1@gmail.com
• Hotline: 0585.137.666 - 0978.683.777
• Website: Nha Khoa Thế Linh

Cơ sở 2

• Địa chỉ: QL48A Minh Xuân, Xã Minh Hợp, Tỉnh Nghệ An
• Email: nhakhoathelinh1@gmail.com
• Điện thoại: 0961.409.509 - 0978.683.777
• Website: Nha Khoa Thế Linh